튼살 없애는 법 알아보기

안녕하세요. 미 징가입니다. 튼살 없애는 법은 많은 경우 몸을 천천히 살펴보면 어딘가 튼살 자국을 발견할 수 있을 겁니다. 저 같은 경우에는 살이 많이 쪘던 적은 없지만 중학교 때 키가 급격하게 자라면서 등 쪽에 튼살 자국이 심하게 생겼는데요. 출산을 하거나 하면 불가피하게 이러한 튼살자국이 생겨 속상할 수밖에 없을 겁니다. 하지만 이런 튼살도 관리 여하에 따라 증상을 완화할 수 있다는 사실을 알고 계시나요?

이미 생겨난 튼살을 완전히 사라지게 하는 것은 쉽지 않지만 관심을 가지고 노력을 하면 그 정도을 완화시킬 수가 있습니다. 비교적 잘 보이는 위치에 튼살이 생겨 있다면 오래 방치해 두지 마시고 관리를 해보시기 바랍니다. 그렇다면 튼살을 어떻게 완화시킬 수 있는지 튼살 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다.

튼살이 생기는 원인

튼살 없애는 법을 정리하기 전에 튼살이 생기는 원인을 간단하게 살펴보겠습니다. 보통 성장기 청소년, 임산부에게서 많이 생기는데요. 체형의 변화가 급격하게 이루어지는 시기에 튼살이 생긴다는 것을 짐작할 수 있죠. 살이 찢어진 것처럼 길쭉한 선이 생기게 되고 그 부분은 다른 피부와 색상이 다른 것이 특징입니다. 또한 급격하게 살이 찌거나 좋지 않은 약물을 복용했을 때에도 발생이 될 수 있습니다. 따라서 튼살이 발생하지 않으려면 관리를 통해 체형을 유지하고, 스테로이드 등의 약을 복용을 피하는 것입니다. 

튼살 없애는 법 8가지

*피부 보습

*튼살 크림

*레몬즙

*알로에

*코코넛오일

*콜라겐 섭취

*운동

*레이저 치료

피부 보습

피부관리를 위해서 보습에 신경 쓰는 것은 중요합니다. 건조하게 되면 피부가 갈라지거나 벗겨지게 되고 매끄러운 피부를 유지할 수가 없게 됩니다. 피부 보습이 잘 되지 않으면 튼살 또한 쉽게 발생하게 됩니다. 따라서 피부 보습에 신경을 써주는 것이 중요합니다. 특히 임산부이거나 성장기 자녀를 두었다면 보습이 잘 되도록 더 신경 써야 합니다.

튼살크림

몸의 보습을 하고 튼살이 생기는 것을 방지하는 크림으로 나온 것이 튼살크림입니다.

튼살 크림을 평생 바를 수는 없겠지만 특정한 시기에는 꾸준히 발라주면 좋습니다. 만약 자녀가 키가 급격하거나 살이 급격하게 찌고 있다면 튼살이 잘 발생하는 배, 허벅지, 허리 팔뚝 등에 발라주는 노력을 하는 것이 좋습니다. 임산부의 경우 배에 튼살이 많이 발생하기 때문에 꾸준히 발라주는 것이 좋습니다. 남편이 신경을 써주면 더욱 좋겠죠.

레몬즙

 

 

 

레몬즙에는 다량의 비타민C가 함유되어 있습니다. 튼살이 발생한 부위에 레몬즙을 짜서 도포해주시고 약 10~20분가량을 흡수되도록 방치했다가 차가운 물로 씻어주시면 됩니다. 비타민C는 피부조직을 이루는 성분인 콜라겐을 합성하는데 영향을 주기 때문에 튼살이 발생했어도 초기라면 레몬즙을 도포하는 것으로 그 자국의 정도를 완화시키는데 도움이 됩니다.

레몬즙에는 다량의 비타민 C가 함유되어 있습니다. 튼살이 발생한 부위에 레몬즙을 짜서 도포해주시고 약 10~20분 가량을 흡수되도록 방치했다가 차가운 물로 씻어주시면 됩니다. 비타민 C는 피부조직을 이루는 성분인 콜라겐을 합성하는데 영향을 주기 때문에 튼살이 발생했어도 초기라면 레몬즙을 도포하는 것으로 그 자국의 정도를 완화시키는데 도움이 됩니다.

알로에

알로에는 다양한 효능을 가지고 있는 식물입니다. 알로에는 특히 피부 재생에도 좋은 효과가 있고, 보습 효과도 가지고 있습니다. 튼살이 생길 거 같거나 생겼을 때 알로에를 꾸준히 발라주면 해당 부위가 좀 더 회복되는 효과를 볼 수 있을 것입니다.

코코넛 오일

코코넛 오일도 피부에 좋다고 알려진 대표적인 기름 중 하나입니다. 코코넛 오일을 튼살 부위에 꾸준히 발라주면 효과를 볼 수 있다고 합니다.튼살 뿐 아니라  피부 미용에도 매우 좋은 걸로 알려져 있고 기능제품이 많이 나와있습니다. 코코넛오일 성분이 들어간 크림 같은 제품을 이용하면 도움이 됩니다..

콜라겐 섭취

콜라겐을 꾸준히 섭취하는 것이 피부에 매우 중요한데요. 노화를 억제하고 피부의 탄력을 유지하는 데 큰 도움을 받을 수 있습니다. 피부조직을 이루는 성분 중 하나이기 때문에 튼살 부분의 회복이나 예방에도 좋은 영향을 줄 수 있습니다.

운동

평소 꾸준한 운동으로 탄력 있는 몸매와 피부를 유지하는 것도 튼살을 예방하는 효과가 있습니다. 근본적으로 성인에게 튼살이 생긴다면 체형의 변화가 일어난다는 말이기 때문에 자신의 몸을 건강하게 계속 유지할 수 있도록 운동을 하는 것을 권장합니다.

레이저 치료

튼살이 생겼을 때 조기에 피부과 등을 방문하여 레이저 치료를 받으면 가장 확실하게 튼살을 없앨 수 있습니다. 사실 위에 언급한 어떤 방법보다 가장 확실한 방법입니다. 임산부의 경우 태아에 좋지 않을 수 있으니 배가 불러와 튼살이 생기기 전에 예방하는 활동에 신경을 쓰는 게 좋습니다. 다만 다른 상태의 성인이라면 레이저 치료를 통해 튼살이 자리잡기 전에 치료하는 것이 가장 확실한 방법입니다.

 

지금까지 튼살 없애는 법에 대하여 알아보았습니다. 기독교인 예수님의 축복과 하늘의 복 받는 귀한 삼 되시길 바랍니다. 감사합니다.