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안녕하세요. 미징가입니다. 일상생활을 하는데 손이 떨린다면 많은 지장이 있을 것입니다. 글씨를 쓴다거나 단추를 다는데 시간이 많이 걸릴 것입니다. 또한 사람들의 시선에 힘들어질 수도 있고 이로 인해서 증상이 심해질 수 있을 것입니다. 그래서 원인을 파악해서 개선 화려는 노력이 필요합니다.
일단 손이 떨린다면 수전증을 의심을 해 볼수가 있습니다. 정확한 이유는 밝혀진 바 없으며 운동을 할 때 주로 발생이 된다고 합니다. 또한 젓가락질할 때나 물건을 잡을 때 좀 더 심해지는 경향이 있다고 합니다.
손이나 손가락 외에 얼굴이나 목소리의 떨림도 나타날수 있습니다. 또한 증상으로는 목소리가 떨린다거나 머리가 옆으로 또는 아래로 흔들리지만 생명에는 전혀 이상을 주지 않는다고 합니다.
하지만 손떨림때문에 스트레스를 받고 있다면 의사와 상담을 하여 치료를 받는 것이 좋습니다. 카페인은 층상을 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋고 얄 코올을 마시면 증상이 완화되는 것처럼 보이지만 장기적으로 본다면 증상을 악화시키는 요인이 될 수 있습니다. 충분한 수면을 취해서 마음의 긴장을 풀어 주시는 것이 좋습니다.
또한 질환으로는 갑상선 기능 항진증이 있습니다. 체네 갑상선 호르몬이 과하게 분비가 되어 다양한 증상을 일으키는 질환입니다. 갑상선 기능 항진증의 증상으로는 체중이 감소가 되고 더위를 참지를 못하게 됩니다. 손떨림과 피로 가슴 두근거림 증상이 나타날 수 있고 불면증과 불안함이 나타날 수 있습니다. 심하다면 안구 돌출 증상도 나타날 수 있습니다.
또한 파킨슨 병이 원인이 되어 손떨림이 나타날수 있습니다. 나이가 많을수록 높아지는 질병이고 뇌에 흑질이라는 부분에 이상이 생겨 신경 전달 물질인 도파민 분비가 감소해 발생합니다. 손떨림과 함께 근육이 굳어지고 동작이 느려지는 증상이 나타납니다.
단순 수전증과 파킨슨병으로 인한 손떨림은 차이가 있습니다. 파킨슨병의 원인으로 발생하는 손떨림은 가만히 있을 때 나타나며 손을 움직이면 떨림이 사라집니다. 단순 수전증은 젓가락질질을 하거나 글을 쓰는 등 움직임이 있을 때 발생합니다.
파킨슨 병의 치료방법에는 약물 요법이 있습니다. 치료를 했는데 결과가 미비한 경에는 수술을 통하여 치료할수치료할 수 있습니다. 초기에 약물로 치료할 수 있도록 하는 것이 중요합니다.
운동을 전혀하지 않으면 힘들어지기 때문에 하루 20분을 목표로 걷기 운동을 하거나 스트레칭을 하는 것이 좋습니다.
저혈당의 원인으로 손떨림이 나타날수 있습니다. 저혈당이란 말 그대로 혈당이 정상 범위 이하로 떨어진 상태를 말합니다. 증상으로는 피로감, 손떨림, 식은땀 등이 있습니다.
이것이 중증화 된다면 의식이 소식할수 있어 위험한 상태에 빠질 수 있습니다. 중증화가 된다면 의식 소실을 일으킬 수 있습니다.
저혈당 원인으로는 불칙한 식사, 약물, 심한 운동, 신장 기능 저하, 인슐린 요법, 과음 등 등이 있으며 포도당이나 청량음료 등 당분 섭취로 증상이 개선되는 경우가 많습니다. 증상이 지속되면 검사를 받아보는 것이 좋습니다.
알코올에 지나치게 의존하여 자주 발생하는 알코올 중독으로 인해 손떨림이 발생할 수 있습니다.
술을 마시지 않으면 손이 떨리고 불안하고 잠이 오지 않은 분이라면 의사와 상담하는 것이 필요합니다.
뇌경색 발작 전에 손가락 저림이나 떨림이 발생할 수 있습니다. 소뇌라는 부분에 뇌경색이나 뇌출혈이 생기면 신체 한쪽에 손발의 떨림이 나타날 수있습니다. 서서히 증상이 나타나는 파킨슨병과 달리 증상이 갑자기 발생합니다.
스트레스를 받거나 마음이 초조하면 손떨림이 나타날 수 있습니다. 시간이 지나도 사라지지 않고 점점 심해져서 일상생활에 지장을 줄 경우 손떨림 원인을 찾아 해소해야 합니다.
손떨림 방법 해결 방법에 대하여 알아보았습니다. 기독교인 예수님의 축복과 하늘의 복 받는 귀한 삶 되시길 바랍니다.
감사합니다.